El Coaching es una relación profesional de acompañamiento que permite liberar el potencial de cada persona para que pueda superar limitaciones, conductas no deseadas y resolver conflictos, logrando así nuestras metas personales o profesionales. En otras palabras, el coach de vida ayuda a las personas a enfrentar las pruebas de la vida cotidiana para salir con éxito.
El Coaching se desarrolla a través de cuatro fases:
- Análisis de la situación actual.
- Planteamiento del objetivo que el cliente quiere conseguir al finalizar el proceso.
- Exposición de los medios o recursos para alcanzarlo.
- Presentación de acciones y decisiones a tomar para avanzar en su objetivo.
Nos sirve para:
- Para ganar autoestima
- Para tener una visión más clara de una situación compleja
- Para saber negociar
- Para ser persuasivo
- Para saber tomar decisiones
- Para aprender a innovar
- Para eliminar una adicción
- Para manejar experiencias traumáticas
- Para saber comunicarse
- Para superar una fobia
- Para ser dueño de sus emociones
- Para superar la timidez
- Para estudiar mejor
- Para saber organizarse
- Para saber perdonar
- Para superar una ruptura de pareja
- Para saber automotivarse
- Para manejar el estrés
- Para motivarse a hacer ejercicio
- Para arreglar problemas de pareja
- Para dar sentido a la vida
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